Ein Motivations- und Entscheidungscoach arbeitet mit verschiedenen Methoden und Gesprächstechniken: Von Motivationsdiagnostik über das Erkennen von Motivationskillern bis hin zu strukturierten Entscheidungsprozessen und dem Umgang mit Ambivalenz.
Der Coach nutzt sowohl die Entscheidungspsychologie – etwa das Wissen um kognitive Verzerrungen und Heuristiken – als auch praktische Tools zur Werteklärung und Zielsetzung. Zentral ist dabei die Begleitung von der Entscheidung zur Umsetzung, denn häufig stecken Menschen nicht nur bei der Entscheidungsfindung fest, sondern auch bei der anschließenden Handlung.