Weiterbildungen zum Thema Achtsamkeit als Inhouse Seminar

Das Institut für Bildungscoaching bietet die Weiterbildungen zum Thema Achtsamkeit als Inhouse-Schulung an - entweder bei Ihnen vor Ort oder als E-Learning Weiterbildung. Im Rahmen unserer Seminarkonzepte können Inhalte leicht modifiziert und Schwerpunkte passend zu Ihren Bedürfnissen gesetzt werden.

"Es gibt zwei Möglichkeiten, Geschirr zu spülen: Man spült Geschirr, damit das Geschirr sauber wird, oder man spült Geschirr, um Geschirr zu spülen." (Thich Nhat Hanh) Jeder Mensch hat die Fähigkeit zur Achtsamkeit und ist in bestimmten Momenten achtsam. Eine achtsame Haltung über einen längeren Zeitraum zu etablieren, erfordert jedoch Übung. Positive Effekte einer achtsamen Haltung können eine verbesserte Emotionsregulation, Präsenz, Effektivität und Klarsicht sein. Achtsamkeit führt auch zu einer akzeptierenden, nicht wertenden Haltung, zu mehr Gelassenheit und Freude. In unseren Fortbildungen zu Achtsamkeit lernen Sie Mehtoden und Achtsamkeitsübungen kennen, mit denen Sie Ihre eigene Achtsamkeit stärken und die Haltung in Ihrem Arbeitsfeld integrieren können.