Du bist wertvoll. Du darfst sein.
Im Trubel des Alltags und konfrontiert mit Erwartungen - den eigenen oder den von anderen - kann es leicht passieren, dass wir nur auf das schauen, was nicht läuft und unsere Fehler mehr Gewicht haben als unsere Erfolge. Vielleicht kennen Sie das Gefühl, nicht zufrieden mit sich selbst zu sein.
Unser Abend zum Selbstmitgefühl
Gemeinsam mit unserem Referenten Harald Podlech (Systemischer Coach, Resilienzcoach, Coach für Stressmanagement) haben wir für Sie einen Abend zum Thema Selbstmitgefühl vorbereitet. Wir möchten Sie mit Übungen dazu anregen, auf sich selbst zu schauen und sich selbst neu wertzuschätzen.
Melden Sie sich jetzt kostenlos an!
Schenken Sie sich diesen besonderen Abend. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen gemeinsam den Weg zu mehr Selbstmitgefühl zu erkunden.
Datum: 14.11.2024
Uhrzeit: 17:30-19:00
Format: online via Zoom
Über den folgenden Link können Sie sich für die Veranstaltung anmelden: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_EGcUimlhSxSBk6cuFb1H0g
Inhalte des Abends:
An diesem Abend lernen Sie Impulse und praktische Ansätze zum Thema Selbstmitgefühl kennen.
- Fragen zur Selbstreflexion
- Inspiration für einen liebevolleren Umgang mit sich selbst
- Praktische Anregungen für den Alltag
- Kurze Meditation
Der Abend ist Teil einer Themenreihe.
Sie dürfen sich mit uns auf weitere Events in diesem Jahr freuen. Schwerpunkte sind dabei:
- Selbstfürsorge
- Selbstmitgefühl
- Selbstführung
Hinweis: Falls Sie Take Care bereits besucht haben, ist dieses Event eine Wiederholung für Sie.
Warum Selbstmitgefühl so wichtig ist
In einer Welt, die oft von Leistungsdruck und Selbstkritik geprägt ist, wird Selbstmitgefühl umso wichtiger. Es trägt zu einem ausgewogen und erfüllten Leben bei. Selbstmitgefühl ist eine kraftvolle Ressource für unser emotionales Wohlbefinden. Wir können damit:
- Stress und Ängste reduzieren
- Resilienz aufbauen
- Beziehungen verbessern
- Mit Misserfolgen konstruktiv umgehen
- Ein positiveres Selbstbild entwickeln
Weiterbildungen zum Thema
Sie interessieren sich für unsere Weiterbildungen aus dem Themenbereich Stress, Resilienz und Achtsamkeit? Auf unserer Übersichtsseite finden Sie weiterführende Angebote oder kontaktieren Sie uns gern unter info@institut-bildung-coaching.de.
