Sich selbst stärken, um andere stärken zu können.
In dieser schwierigen Zeit mit Krieg, Krisen und persönlichen Herausforderungen ist es nicht immer leicht, sich auf die eigenen Bedürfnisse zu fokussieren und gut auf sich selbst acht zu geben. Gelingt es Ihnen, im Alltag auch sich selbst im Blick zu haben?
Unser gemeinsamer Selbstfürsorge-Abend
Zusammen mit unserem Referenten Harald Podlech (Systemischer Coach, Resilienzcoach, Coach für Stressmanagement) haben wir für Sie erneut einen Abend für die Selbstfürsorge vorbereitet, an dem wir Sie anregen, Ihre Aufmerksamkeit auf sich, Ihre Ressourcen und Ihre Resilienz zu lenken. Wir möchten Sie damit für Ihren (Berufs-)Alltag stärken und Sie unterstützen, auch andere Menschen stärken zu können.
Melden Sie sich jetzt kostenlos an!
Schenken Sie sich diese Zeit der Selbstfürsorge, denn dieser Abend bietet Ihnen Raum, um innezuhalten und sich auf sich selbst zu besinnen.
Datum: 17.10.2024
Uhrzeit: 17:30-19:00
Format: online via Zoom
Über den folgenden Link können Sie sich für die Veranstaltung anmelden: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_5KaD90NNSTy5kcqVX9c0bA
Inhalte des Abends:
An diesem Abend zur Selbstfürsorge bekommen Sie Impulse und praktische Ansätze für Ihren Alltag:
- Techniken zur Stressreduktion
- Geführte Fantasiereise, Übungen, Geschichten
- Verständnis Ihrer persönlichen Ressourcen
- Praktische Anregungen für den Alltag
- Inspiration und Motivation für positive Veränderungen
- Austausch in der Gruppe
Der Abend ist Teil einer Themenreihe.
Sie dürfen sich mit uns auf weitere Events in diesem Jahr freuen. Schwerpunkte sind dabei:
- Selbstfürsorge
- Selbstmitgefühl
- Selbstführung
Hinweis: Falls Sie Take Care bereits besucht haben, ist dieses Event eine Wiederholung für Sie.
Warum Selbstfürsorge so wichtig ist
In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir oft, wie essenziell es ist, auf uns selbst zu achten. Selbstfürsorge kann zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben führen. Sie ermöglicht uns, nicht nur für uns selbst, sondern auch für andere da zu sein. Durch Selbstfürsorge können wir:
- Stress abbauen
- Resilienz stärken
- Produktiver und kreativer sein
Weiterbildungen zum Thema
Sie interessieren sich für unsere Weiterbildungen aus dem Themenbereich Stress, Resilienz und Achtsamkeit? Auf unserer Übersichtsseite finden Sie weiterführende Angebote oder kontaktieren Sie uns gern unter info@institut-bildung-coaching.de.
