Auf dieser Seite stellen wir für Sie News und Hintergrundwissen und einführende Texte zu den Themen Resilienz, Achtsamkeit & Stressmanagement bereit. Zu allen genannten Gebieten bieten wir Weiterbildungen an, in denen Sie die Techniken erlernen können.
Informationen finden Sie unter: Weiterbildungen Resilienz / Achtsamkeit / Stressmanagement
Resilienz / Achtsamkeit / Stressmanagement: NEWS
Neuigkeiten zu den Themen Resilienz, Achtsamkeit & Stressmanagement
Resilienzforschung: Hintergrundwissen
Was ist Resilienz und welche Eigenschaften bringen resiliente Menschen mit?
Voraussetzungen von Resilienz: Hintergrundwissen
Welche Voraussetzungen von Resilienz wurden erforscht und was ist das Risiko-Schutzfaktoren-Modell?
Achtsame Beratung: Hintergrundwissen
Hintergrundwissen zum Thema Achtsamkeit und zu achtsamen Beratungstechniken
Stresstheorie: Hintergrundwissen
Was versteht man unter Stress und wie kann sich Stress auswirken?
Stressbewältigungsstrategien: Hintergrundwissen
Hintergrundwissen zum Stressmanagement nach Kaluza und Wagner-Link