Was tun gegen digitale Überforderung?

Arbeiten im Homeoffice, lernen im Homeschooling – die Arbeit am Computer stresst und fordert uns in den letzten Monaten extrem. Wie man der digitalen Überforderung begegnen kann und was es mit „digitaler Hygiene“ auf sich hat, erklärt Viola Kiel im Spiegel.