Achtsamkeit im Podcast lernen

Der Podcast erfreut sich derzeit als neues Medium großer Beliebtheit. Es gibt die unterschiedlichsten Formate, Themen sowie Anlässe und der Rahmen bietet sich bspw. an, um einen schnellen Zugang zu neuen Themen zu bekommen – wie beim Podcast „Achtsam“ von Deutschlandfunk Nova. Hier erklären Psychologin Main Huong Nguyen und Moderatorin Hielscher wöchentlich, wo uns Achtsamkeit überall begegnet, geben Tipps für einen bewussteren Alltag und am Ende wird eine Achtsamkeitsübung vorgestellt.