Sich der eigenen Kraftquellen bewusst zu machen kann unterstützen, die eigene Resilienz zu stärken. Die Rubrik „Übungsplatz“ des Magazins PSYCHOLGIE HEUTE stellt vor, wie die Methode „Tragende Säulen“ funktioniert.
Übung zur Resilienzstärkung: Tragende Säulen
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